کودک درون

همین اولش بگویم که این مقاله قرار است به مدت یک هفته هر روز به روز رسانی و کامل‌تر شود.

نظرت درباره‌ی کودک درون چیست؟

اصلاً از حضورش در خودت آگاه هستی؟ برایش وقت می‌گذاری یا این حرف‌ها به نظرت زیادی لوس می‌آید و به قول بعضی‌ها کودک درون شما از اولش مرررد بوده !

تعریف درست و علمی کودک درون را جلوتر برایت می گویم، اما حالا اگر ساده بخواهم بگویم کودک درون همان است که انگیزه‌ی تو را برای هر کاری حفظ می‌کند.

در واقع ناگزیری در کارها و برنامه هایت از او کمک بگیری، پس خیلی بهتر است با او دوست شوی و نگذاری نادیده گرفتنش عادی شود.

برای کودک درون خود مثل یک دوست باشید و در بعضی مواقع مثل یک مادر مراقبت از او و صلاحش را در نظر بگیرید.

کودک درون می‌خواهد شما همیشه در تلاش و رقابت نباشید و گاهی هم وقتی را برای لذت بردن از زندگی کنار بگذاری.

حسرت خوردن و شرمنده بودن از بعضی از رفتارها یک پرتگاه است مراقب باشید و هرگز خودتان را زیادی سرزنش نکنید، گاهی لازم است به خودتان ( بخوانید به کودک ۴ ساله‌ی درونتان) بگویید: تو تمام تلاشت را کرده‌ای ناراحتی دیگر معنا ندارد.

حتی گاهی لازم است صرفاً به دلیل تلاش‌های درست خودتان به کودک درونتان پاداش بدهید و نه فقط برای موفق شدن در امری.

از خصوصیات بارز در کودکان این است که هیچ کاری برای آن‌ها نشد ندارد، مثلاً اگر از یک کودک ۴ یا ۵ ساله بپرسید که دوست دارد چه کاره شود، پاسخ‌هایی از این قبیل را دریافت خواهید کرد:

خلبان

آتش‌نشان و ماهیگیر

دکتر و معلم

و ….

دلیل دریافت چنین پاسخ‌هایی از سمت کودکان این است که آن‌ها باور دارند که خودشان و دیگران می توانند هر چه را که بخواهند و انتخاب کنند را به دست بیاورند.

وقتی نوزاد انشان به دنیا می‌آید، باور در او نمره‌ی ۱۰۰ دارد و به مرور هر چه بزرگتر می‌شود، با ذهنیات اشتباهی که از اطرافیان، مدرسه، خانواده و … دریافت می کند، باورها در او رنگ می‌بازد.

اعتماد به نفس

حالا اعتماد به نفس در کودکان به چه شکل ظهور و بروز می‌یابد؟

برای اینکه به این سؤال پاسخ بدهیم، اول باید اعتماد به نفس را تعریف کنیم،

اعتماد به نفس دو مؤلفه‌ی اصلی دارد،

۱ – وجود یک توانمندی

۲ – باور به آن توانمندی

همانطور که قبلاً هم گفته شد باور در کودکان به شکل افراطی آن وجود دارد مثلاً اگر شما از یک کودک ۴ ساله بپرسید که آیا می‌تواند رانندگی کند، او بی درنگ به شما پاسخ مثبت خواهد داد.

اما آیا او توانایی مهارت رانندگی کردن را هم دارد؟

خیر، او فقط به این موضوع باور دارد. کودک هر چه بزرگتر می‌شود باورهایش ضعیف‌تر و توانمندی‌هایش قوی‌تر می‌شود.

به همین دلیل است که باید کودک درونتان را همیشه فعال و سرزنده نگه دارید.

کودک درونتان می‌تواند باورها را در شما تقویت کند.

کودک درون یکی از مباحث مهم و کلیدی در روانشناسی است که روانشناسان با استفاده از آن بسیاری از اضطراب‌ها و مشکلات فرد را بهبود می‌بخشند.