هشیاری و افزایش سطح هشیاری
هشیاری چیست؟
هشیاری در واقع هر آن چیزی است که ما تجربه میکنیم. به عبارتی هشیاری به معنای آگاه بودن است.
صدایی که میشنویم، دردی که احساس میکنیم، مزهای که میچشیم و … همه و همه در بستر هشیاری برای ما اتفاق میافتد.
حالا از آنجا که افراد دارای اوتیسم نسبت به حواس مختلف ادراک متفاوتی نسبت به ما دارند، هشیاری متفاوتی را هم تجربه میکنند.
مشکلات حسی گاهی سطح هشیاری افراد دارای اوتیسم را کاهش میدهد.
در اینجا چند روش برای افزایش سطح هشیاری گفته میشود، روشهایی که دکتر سید علی صمدی در کتاب مداخلات بهنگام در اختلالات طیف اوتیسم آورده شده است.
هشیاری را چطور افزایش دهیم؟
*دویدن و یا تند راه رفتن در اتاق، پارک و یا زمین بازی
*حمل اجسام سنگین ( کیسههای خرید، و یا کتاب )
*بالا و پایین پریدن بر روی تشک فنری مثل ترامپولین
*سر خوردن و پریدن روی توپ بزرگ
*بازی با حباب ساز
*از کودک بخواهید دراز بکشد و توپ بزرگ را با پاهایش بغلتاند
*روی توپ بزرگ دراز بکشد
*راه رفتن با چشم بسته
*چهار دست و پا رفتن
*ضربه زدن به نقاط مختلف بدن
*چرخیدن در حالی که دستها بالای سر قرار دارد.